Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
669 kcal
|
Gras: 18,34g | Prot: 53,71g | Carb: 75,99g.
Colazione: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Изюм. Pranzo: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Брокколи, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Изюм, Курага, Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Курага, Изюм, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di varkamultivarka
|