Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 69,72g | Prot: 213,68g | Carb: 207,43g.
Colazione: SunRice Quick Cup Brown Rice, Fried Egg. Pranzo: John West Chunk Style Tuna in Olive Oil, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Coffee with Milk and Sugar, John West Chunk Style Tuna in Olive Oil, Woolworths White Bread. Snacks/Altro: Musashi High Protein Vanilla, Coffee with Milk and Sugar, Egg, Puregg Simply Egg Whites, Woolworths White Bread, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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2718 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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