Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 58,17g | Prot: 64,11g | Carb: 122,28g.
Colazione: Cooked Spinach with Cheese Sauce (from Fresh), Boiled Egg, Tempeh (Cooked) . Pranzo: White Rice, Tempeh (Cooked) , Fried Egg, Coconut Water, Beef Thin-Sliced (Cured) . Cena: White Rice, Tempeh (Cooked) , Beef Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Altro: Watermelon, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di idanch
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