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menu buka IF 20/4 184 kalori
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1124 kcal
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Gras: 26,32g | Prot: 60,46g | Carb: 166,73g.
Pranzo: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Nasi Putih, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya, Yakult Yakult, Nanas, Pakcoy. Cena: Pancake ubi ungu oatmeal, Kraft Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Tricks Kimchi Baked Crisps. Di più...
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1594 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Rinaamriyani
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