Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 33,01g | Prot: 128,56g | Carb: 217,65g.
Colazione: Myprotein Protein Granola , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi. Pranzo: Daily Life Burro di Arachidi al Caramello, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uva Bianca, Fico d'India, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Golden Sun Couscous. Cena: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Rigamonti Bresaola. Snacks/Altro: Tennent's Birra, Ricotta, Myprotein Protein Crispies. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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