Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 76,47g | Carb: 111,67g.
Colazione: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Sayur Lodeh, Telur Goreng. Pranzo: Tempe Bacem, Tempe Bacem, Kerupuk Putih, Sayur Lodeh, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Cena: Ampela, Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Altro: Cilok. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di diksidisti
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