Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 32,38g | Prot: 101,83g | Carb: 201,14g.
Colazione: Energen Rasa Jagung , Pisang, Sari Roti Roti Gandum, Quaker Oatmeal, Telur Dadar. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Nasi Putih. Cena: Tempe, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iki young
|