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Situazione attuale 67,4 kg. Sono sbalordito perché non sto seguendo una dieta, non sto andando in palestra, sto solamente mangiando il giusto (lavoro permettendo)... vabbè! Spero per tutti in un ritorno alla normalità al più presto possibile!
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1885 kcal
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Gras: 86,38g | Prot: 139,04g | Carb: 130,69g.
Colazione: Conad Fiocchi di Mais, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi, Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla . Pranzo: Salmone Fresco. Cena: Formaggio di Capra (Morbido), Quaglia. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco 0% Mirtilli , Burro di Arachidi, Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla , Conad Fiocchi di Mais. Di più...
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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