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ku menangis, knp berat nya naik terus 😭😭😭
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 28,96g | Prot: 46,80g | Carb: 135,91g.
Colazione: Nasi Putih, Soto Ayam, Nestle Koko Krunch (15g). Pranzo: Soft Silken Tofu , Peanut Sauce, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato, Siomay. Cena: Soft Silken Tofu , Peanut Sauce, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Siomay. Snacks/Altro: Sponge Cake, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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