Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
|
99 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 44,80g | Prot: 133,87g | Carb: 100,53g.
Colazione: Агуша Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Qualita Oro, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Перекресток Сыр Гауда , Яйцо. Pranzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. Cena: Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Altro: Вода, Сарафаново Кефир 1,5%, Хурма. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|