Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2248 kcal
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Gras: 46,26g | Prot: 125,22g | Carb: 328,55g.
Colazione: Coco Pops Barchette, Cereali Dolce senza, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Gran Soresina Grana Padano, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Miele, Zucchero. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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