Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1193 kcal
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Gras: 77,20g | Prot: 99,11g | Carb: 26,88g.
Colazione: Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Café, Santa Clara Nata. Pranzo: Psyllium, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Cena: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Sementes de Linhaça, Psyllium, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Ovo, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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