Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 62,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 47,55g | Prot: 95,00g | Carb: 122,65g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо (Целое), Viola Сыр Сливочный, Green Idea Vegparmesan, Вкусвилл Булочка Кукурузная. Pranzo: Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Cena: Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Altro: Мёд, Чай с Медом, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук. Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Cardio - 15 minuti, Squat (GAG) - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nutri_angelina
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