|
Ну вот, закончилась неделя. Подвожу итог, потому, что выдалась она углеводная, шо пипец( особенно Пн, Ср, Пт. Вот, как то так. Завтра посмотрим вес сутра. Я без спорта, если что. Надо бы начать дрыгаться дома. Растрясти мягкие (но похудевшие 👌) бока, и мягкую задницу. Такие дела))
|
2166 kcal
|
Gras: 87,30g | Prot: 84,11g | Carb: 252,93g.
Colazione: Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Постный Борщ, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа, Ikea Мороженое Рожок, Ikea Картофель Фри, Ikea Экодельки. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|