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hari ke 2
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55 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 36,84g | Prot: 64,89g | Carb: 120,30g.
Colazione: Boncabe Level 15, Wortel Dimasak, Saus Tomat, Putih Telur Matang. Pranzo: Boncabe Level 15, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Saus Barbekyu, Kubis Hijau Dimasak. Cena: Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Altro: Ceker, ABC Saus Sambal, Indomie Rasa Soto Mie, Sunco Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Di più...
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1455 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiiikaa
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