Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 98,12g | Prot: 135,63g | Carb: 159,89g.
Colazione: Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Банан, Сливы, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Омега-3. Pranzo: ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм", Monster Black Monster Energy Ultra. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Хурма, Вкусвилл Сыр Полутвердый Российский, Вкусвилл Омега-3, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|