Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2226 kcal
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Gras: 78,94g | Prot: 90,31g | Carb: 289,91g.
Colazione: Kaşarlı Tost, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Yeşil Biber. Pranzo: Makarna, Patatesli Yumurta, Tavuk Göğsü. Cena: Mantı. Snacks/Altro: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Kinder Bueno, Eti Browni Gold, Mandalina, Uno Kıtıruno Denge Tam Buğday Unlu ve Chia Tohumlu, Türk Kahvesi. Di più...
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1326 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di serayiscan
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