Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
466 kcal
|
Gras: 14,71g | Prot: 35,10g | Carb: 47,00g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Pranzo: Saori Saus Tiram, Mentimun (Kupas), Kubis, Buncis, Tahu, Hati Sapi, Nasi Putih. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nirmalasari
|