Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
|
122,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 34,59g | Prot: 102,10g | Carb: 109,72g.
Colazione: Сахар, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Печень Куриная Жареная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Карамель, Куриное Филе, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Ячневая Каша на Воде, Куриные оладьи, Хлеб Черный. Cena: Ашан Сухари из Хлеба, Суп с макаронными изделиями. Snacks/Altro: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сахар. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|