Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2823 kcal
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Gras: 108,74g | Prot: 267,51g | Carb: 184,29g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, In's Miele Millefiori Biologico, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Lindt Cioccolata Fondente 99%, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Pranzo: Finocchio Crudo, Lidl Salmone Scozzese Affumicato, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, De Cecco Fusilli Integrali. Cena: Grana Padano Grana Padano, Coop Pan Grattato, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Lidl Barrette Proteiche Cookies, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alebar2
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