Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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332 kcal
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Gras: 28,20g | Prot: 9,83g | Carb: 12,10g.
Colazione: Semillas de Lino, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Avellanas. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Airini
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