Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 33,81g | Prot: 61,73g | Carb: 188,54g.
Colazione: Água com Limão. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Farofa, Arroz Branco, Frango Assado. Cena: Doce de Leite, Doce de Leite. Snacks/Altro: Maguary Suco de Tangerina, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Kellogg's Sucrilhos Original, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 20_off_mr
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