Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1986 kcal
|
Gras: 91,32g | Prot: 144,54g | Carb: 164,05g.
Colazione: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Вкусвилл Рулет из Тыквы с Курицей и Грибами, ВкусВилл Молоко 1%, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Сливы, ВкусВилл Творог 5%, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Омега-3. Pranzo: Orion Choco Pie Mango. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко, Глобус Кальмар Рулет, Вкусвилл Сыр Полутвердый Российский, Мандарины, Вкусвилл Омега-3, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Образцово Печень Свиная, Хурма. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|