Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 99,97g | Prot: 160,87g | Carb: 55,07g.
Colazione: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Кофе. Pranzo: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Opti-Men, Вожгалы Масло Сливочное Крестьянское, Шпинат, Помидоры Черри. Cena: Optimum Nutrition Casein, Яйцо, Форель Слабосоленая. Snacks/Altro: Вожгалы Сыр Вожгальский 40%, Сало, Хлеб Бородинский, Магнит Мандарины, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Кофе, Вареное Яйцо, Лосось, Салат с яйцом, сыром и чесноком. Di più...
|
Calando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di G.Runaway
|