Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 35,69g | Prot: 65,63g | Carb: 149,26g.
Colazione: Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. Pranzo: Имбирь Маринованный, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Борщ II. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Клементины, Варенька Малиновое Варенье . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinalapina97
|