Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 28,63g | Prot: 88,60g | Carb: 187,58g.
Colazione: Pisang Kepok Rebus, Tomat Merah, Saori Saus Tiram, Telur Dadar, Roti Putih. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terong Balado, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Panggang, Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Sawi Putih, Selada Daun Hijau. Snacks/Altro: Kanzler Singles Original, Pisang, Markisa. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meizatul
|