Diario di svetlanarazina90, 01 dic 20

Profilo di svetlanarazina90 | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

На данный момент 2200 кк, потихоньку выхожу в набор. В этот раз профицит будет минимальный. К концу апреля нужно быть уже сухой. Планирую пляжную свадебную фотосессию. Этот год сбил все планы. Надеюсь границы доминиканы или бали будут открыты.

Visualizza Calendario della Dieta, 01 dicembre 2020:

2286 kcal

Gras: 76,61g | Prot: 145,86g | Carb: 253,19g. Colazione: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сухие Жареные Очищенные Семечки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный, Черника (Несладкая, Замороженная), Окей Груша Конференс, Nutco Арахисовая Паста Шоколадная. Pranzo: Филе Индейки, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Бантики. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Мистраль Бурый Рис, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Сибас. Snacks/Altro: Хлебопек Хлеб Рижский, Хохланд Творожный Сыр. Di più...

234 supporter Supporta

da 1 a 20 di 28

Commenti

что здесь комментировать!!!! очень красиво! Может не надо сушки? зачем все портить

01 dic 20 da utente: Маринэ37

😍

01 dic 20 da utente: S3PO

Супер💗💗💗

01 dic 20 da utente: storyowner

Шикарная форма!

01 dic 20 da utente: Irba9

Шикарная🔥🔥🔥👌

01 dic 20 da utente: Ирина Чапчикова

Маринэ37, спасибо 😊 когда подход грамотный, будет ещё лучше.😉