|
|
810 kcal
|
Gras: 34,19g | Prot: 48,84g | Carb: 79,39g.
Colazione: Tempe Bacem, Telur Rebus Lunak. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Nasi Putih. Cena: Tomat, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Sawi Putih. Snacks/Altro: Pisang Molen, Air Kelapa. Di più...
|
|
1656 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Zumba - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
01 dic 20 da utente: kyanov
|
Tahu putih 2
Sawi putih
Putih telur 1
Tomat 1 diblender
Baput 1 siung
Bamer 1 siung
Cengek
01 dic 20 da utente: Nenden Fariyawati
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nenden Fariyawati
|