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Necesito ayuda. Acabo de darme atracón, me he comido una tableta entera de suchard oreo, dos ferreros y un kitkat, todo en menos de diez minutos. Ahora mismo me siento super mal mentalmente, culpable y con mucho remordimiento. Sufro de anorexia hace ya casi un año y soy muy restrictiva con respecto al dulce, es por eso que cuando pruebo un poco, no puedo parar y hoy me ha pasado. Me siento super mal, he podido comer mas de 2000 calorías en menos de 10 minutos siento que voy a engordar mucho y ni se que hacer, necesito palabras que me calmen y personas que me digan que jo va a pasar nada, por que yo misma no puedo hacerlo, gracias de corazón❤️
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2776 kcal
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Gras: 125,19g | Prot: 108,97g | Carb: 294,54g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Villalon, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Horno El Antequerano Mollete. Pranzo: Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Cebollas, Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates. Cena: Kit Kat Senses, Suchard Suchard Oreo, Ferrero Ferrero Rocher , Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Tomate Tamizado, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Pimientos Verdes. Snacks/Altro: Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Crema de Cacahuete, Plátano. Di più...
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 Commenti
nose si esto va a servirte de consuelo pero ha veces le damos mas importancia a las cosas de la que tienen, si es cierto que el viaje que le has dao al estomago y a la insulina no ha estao muy acertado pero nadie va a engordar de golpe por pegarse un atracon de comida chatarra ni de dulces al igual que nadie va a adelgazar de golpe por comerse una ensalada vaya.. Nose quizas tengas que centrarte mas en lo bueno que estaba y lo bien que se siente tu cerebro al comer ese tipo de comidas tan palatables.. yo se que la mente es muy perra y solo se centra en lo negativo.. pero si yo estubiese emparanoyandome cada vez que hago eso no saldria del psicologo 😅 asi que nada que solo sea un bache en el camino, estas estupenda mañana le aprietas a la dieta con mas ganas y te das un paseo por ahi 💪
01 dic 20 da utente: diegoaguilasilva
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me pasa igual, se que con un dia no va a pasar nada, yo lo q hago es compensarlo el dia siguiente y comer menos
03 dic 20 da utente: Gigi04.
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Paloma! Lo único q te puedo decir es q si sufres una anorexia busques ayuda, q no te autocastigues y q te quieras mucho! Se lo q se siente en tu situación, pero tb se q se sale de ello... Asi q mucha fuerza! 😘
03 dic 20 da utente: virgisalas5
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Ánimo. Lo mejor es que te aconseje alguien con experiencia en estos casos.
03 dic 20 da utente: siempre aprendiendo
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hola Paloma , llego tarde y estoy de acuerdo con los distintos comentarios. no te machaques por las 2000kcal esas, por un día no vas a engordar lo que crees, disfruta del sabor en boca y utiliza eso como impulso para seguir con tu dieta constante...y si ves que recaes muchas veces pide ayuda a un profesional.mucha fuerza 💪
03 dic 20 da utente: lenaketoafull
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Me da mucha pena leer esto.
Si sufres anorexia deberías pedir ayuda linda. Y lo que has comido tómalo como un capricho, mañana vuelves a la dieta y con más ganas, y no seas tan restrictiva!! Pero yo creo que lo mejor es que busques ayuda linda. Mucho ánimo y porfavor, cuídate muchísimo preciosa! 💛💛
03 dic 20 da utente: Aroa04
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2000 calorías? y has disfrutado el chocolate? ☺️. no te lo comes todos los días, también tenemos que comer esas cosas de vez en cuando, y no ser tan dura contigo misma. mañana te pegas un par de bailes tú sola, y cenas un poco menos. y no pasa nada...... besos preciosa
03 dic 20 da utente: Pidelo13
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Te comprendo perfectamente ayer a las doce de la noche me comí seis onzas de chocolate con almendras, dos de milka, dos de chocolate puro, medio cartón de leche, un paquete entero de galletas y para rematar dos plátanos y unas pasas.
Estoy en la misma situación que tu, recuperandome de anorexia y anoche me dio antojo y no puede parar. Creo que el mío ha sido peor que el tuyo🤣 pero pienso en positivo y no me importa lo que me he comido porque aunque es malo para mi salud, hay que aprender para la próxima vez, no arrepnetirse y comerse la cabeza.
Disfruta de las calorías s que comiste y lo buenas que estaban 💪🏼🤣
03 dic 20 da utente: laurabullon48
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Storia del Peso di palomabbjj
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