Diario di Nenden Fariyawati, 02 dic 20

Baso ayam NO TEPUNG NO MINYAK

770 kcal Gras: 20,74g | Prot: 61,09g | Carb: 86,85g.   Colazione: Pakcoy, Kecambah, Tahu Kukus, Bakso Ayam. Pranzo: Tempe Bacem, Selada Air, Ikan Tongkol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Bakso Ayam, Tahu Kukus, Kecambah. Snacks/Altro: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Chia Seed, Mangga, Mangga. Di più...
1438 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Nenden Fariyawati


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