Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 45,05g | Prot: 42,22g | Carb: 209,27g.
Colazione: Sinti Bumbu Pecel, Bakwan, Lontong, Frisian Flag Kompleta Coklat, House Of Organix Black Chia Seeds. Pranzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Cahkwe, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Rempeyek, Es Teh. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nurhalimahh
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