Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 47,26g | Prot: 138,62g | Carb: 136,79g.
Colazione: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Индилайт Филе Грудки Индейки, Спагетти Вкусвил. Cena: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Панкейк творог/риккота, Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Клементины, Шоколадный торт. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|