Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 59,68g | Prot: 100,15g | Carb: 123,43g.
Colazione: Хурма, Растворимый Кофе (из Порошка), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Корица, Запеченная или Жареная Камбала, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Сельдерей, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Вастэко Топленое Масло Гхи. Pranzo: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Сладкий Красный Перец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь на Пару, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сельдерей. Snacks/Altro: Кофе (Растворимое), Dirol Жвачка Маракуйя, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lady]{ate💋
|