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820 kcal
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Gras: 35,44g | Prot: 62,09g | Carb: 63,73g.
Colazione: Café com Leite Integral, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Sadia Patê de Frango, Bauducco Torrada Multigrãos. Pranzo: KFC Tirinha , KFC Tirinha , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jiló Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di fofasalles
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