Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 59,95g | Prot: 103,38g | Carb: 89,33g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Форель Слабосолёная. Pranzo: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Мидии (Вареные или на Пару), Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Петруха Филе Куриное Запечённое, Мидии (Вареные или на Пару), Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Snacks/Altro: Авокадо Авокадо, Красное Яблоко, Здоровое Питание Отруби Ржаные Хрустящие, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ашан Филе Куриное Запеченое, Семена Льна, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Janetbobil
|