Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 41,41g | Carb: 113,80g.
Colazione: Herbalife Çikolatalı Shake. Pranzo: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık, Karnabahar, Biber Dolması. Cena: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Turp, Zeytinyağlı Biber Dolması, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Turp, Zeytinyağlı Biber Dolması, Tadım Beyaz Leblebi. Snacks/Altro: Mandalina. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bekhamal
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