Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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44 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 15,95g | Prot: 30,89g | Carb: 280,53g.
Colazione: Susu Coklat (Rendah Lemak ), Ubi Jalar (Manis). Pranzo: Ubi Jalar (Manis), Nasi Pecel, Kerupuk Putih. Cena: Labu Siam, Nasi Putih (Biji-Panjang). Snacks/Altro: Nangka. Di più...
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1421 kcal
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Esercizio:
Volano/Badminton - 45 minuti, Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sribryni
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