Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 63,57g | Prot: 92,32g | Carb: 119,16g.
Colazione: Кофе с Молоком, Lorado Ананас в Легком Сиропе, Апельсин, Bonduelle Оливки без Косточки, Куриное Филе на Гриле, Лаваш с брынзой и шпинатом. Pranzo: Lorado Ананас в Легком Сиропе, Свекла Вареная, Запеченный Картофель, Говядина Тушеная, Чай с Молоком. Cena: Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Киви, Груша. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorunchik
|