Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
935 kcal
|
Gras: 27,07g | Prot: 76,51g | Carb: 91,67g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Капуста Тушеная без Масла, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Печень Свиная. Cena: Ашан Сухари из Хлеба, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (без Кожуры), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов . Snacks/Altro: Сегодня и Всегда Йогурт Питьевой , DopDrops Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di opKris
|