Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2014
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72 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 51,23g | Prot: 68,36g | Carb: 193,88g.
Colazione: 2 caffe, 2 zucchero, Vitasnella Cracker Riso e Orzo, Mulino Bianco Storie di Frutta con Pesca e Albicocca. Pranzo: caffe, zucchero, Bauli Panettone di Verona, Vitasnella Cracker Riso e Orzo, Rucola, McDonald's Salsa Barbecue, Pomodori, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Ferrarini Prosciutto Cotto, Fiorile Riso Basmati. Cena: Pepsi Pepsi, Conad Patate Fritte, Olio di Sesamo, Pancetta Magretta, Land Mozzarella, -22 Hamburger, Ciabatta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ferrarini Prosciutto Cotto, 2 Ft Form Light a Fette Vitaw, Pan Bauletto Mulino Bianco. Snacks/Altro: Biscotti Frollini. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngeloBar
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