Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1012 kcal
|
Gras: 34,05g | Prot: 57,93g | Carb: 118,39g.
Colazione: Кофе с Молоком, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, ИП Егиазарян Лаваш Тонкий Армянский. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Грибной Окси. Cena: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Жареные Кальмары. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Спасибо за поддержку! Буду стараться!
03 dic 20 da utente: OxanaK10
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OxanaK10
|