Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2256 kcal
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Gras: 63,85g | Prot: 144,45g | Carb: 268,68g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Uovo, Mulino Bianco Pan di Stelle. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Mutti Le Verdurine, Star il Mio Dado Vegetale, Iper Lenticchie. Cena: Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Cà Bianca la Pizza Margherita. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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