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Como dito antes, eu não pesava tinha alguns dias. então creio que estou bem . amanhã será muito melhor
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 41,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 28,54g | Prot: 56,03g | Carb: 128,58g.
Colazione: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Açúcar, Paulista Iogurte Natural , Tres Café com Leite, Suco de Couve. Pranzo: Royal Gelatina Sabor Morango , Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Cenouras, Alface. Cena: Sol Gelatina de Abacaxi, Tres Café com Leite, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Crepioca. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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