Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 105,23g | Prot: 105,57g | Carb: 128,68g.
Colazione: Овсяноблин, Молоко 2,5%, Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Гречка с фаршем в мультиварке. Cena: Овсяной творожное 🍪, Белый Город Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Восход Хлеб Русич Нарезной, Жареное Яйцо, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Altro: Сметана 20%, Блины на молоке. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerinka.nah
|