Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1183 kcal
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Gras: 89,43g | Prot: 69,64g | Carb: 25,10g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Café, Santa Clara Nata. Pranzo: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Heinz Ketchup, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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