|
oops
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 61,03g | Prot: 85,39g | Carb: 191,78g.
Colazione: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Butter, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. Pranzo: Campbell's Bean with Bacon Soup, Jam Preserves, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Cena: Publix Italian Style Pinwheels, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Quesadilla with Poultry and Cheese, Rice with Beans. Snacks/Altro: Mars Milky Way (Minis). Di più...
|
|
2060 kcal
|
Esercizio:
Circuit training - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Drumming - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isohume
|