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1623 kcal
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Gras: 50,09g | Prot: 124,31g | Carb: 173,61g.
Colazione: Delisse Petit Fromage Frais, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Bowlcake, Pomme, Bulk Powders Farine de Coco, Francine Farine de Blé Complète. Pranzo: Bulk Powders Farine de Coco, Francine Farine de Blé Complète, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Oeuf, Riz Basmati (Cuit), Notre Jardin Trio de Poivrons, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés Surgelés, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Notre Jardin Poireaux en Rondelles Surgelés, Notre Jardin Légumes Pour Potage Maraîcher, Le Gaulois Escalope de Poulet, Maggi Arôme Saveur. Cena: Pommes de Terre Vapeur, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Champignons, Maggi Arôme Saveur, Salade Verte, Carottes, Céleri Rave. Snacks/Altro: Noix de Cajou, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Nutricia Protifar, Delisse Fromage Blanc 0%, Cacahuètes, Amandes, Pomme, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Banane. Di più...
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2219 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di cosmicg
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