Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 33,12g | Prot: 94,34g | Carb: 254,58g.
Pranzo: Durazno, Carozzi Pasta Mix Tallarines 87 Espinaca, Carozzi Pasta Mix Tallarines 87 Espinaca, Carozzi Pasta Mix Tallarines 87 Espinaca, Seara Rebozado de Pollo. Cena: Zumo de Limón, Repollo Verde, Dole Zanahoria Juliana, Lechuga, Lechuga, Frutos Del Maipo Sofrito, Frutos Del Maipo Sofrito, Super Pollo Filetitos de Pollo, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Altro: Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Durazno, Lider Leche Descremada , Lider Leche Descremada , Lider Palta Hass, Fuchs Pan Avena Quinoa. Di più...
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2775 kcal
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Esercizio:
Addominali - 4 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di a_l_m_e_n_d_r_a
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