Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 72,60g | Prot: 88,80g | Carb: 158,29g.
Colazione: Колбаса, Грецкие Орехи, Корица, Зеленый Чай, Хлебец, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Морковь по-Корейски, Манты. Cena: Морковь по-Корейски, Кефир 2,5%, Творог 5%, Манты, Куриное Филе на Пару. Snacks/Altro: Кефир 1%, Чернослив, Мандарины. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Марин'ок
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