Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2893 kcal
|
Gras: 64,40g | Prot: 263,45g | Carb: 313,08g.
Colazione: Верея Кисело Мляко 2%, Какао Низкомасленное, Казеин, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. Pranzo: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Тыква 🎃 мафины, Капуста, Куриные Грудки, Яичный Желток, Яичный Белок. Cena: Eskimo Ice Cream No Added Sugar, Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Myprotein Peanut Butter, Pilos Skyr , Верея Кисело Мляко 2%, Творог Березка Творог, President Salakis, Белый Рис, Куриные Грудки. Snacks/Altro: Milmex Dark Chocolate Cranberries, Метро Чиабатта Болгария , Хляб Милена Черен Жътварски, Evernuild Iso Изолят, Верея Кисело Мляко 2%, Творог Березка Творог. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|